| ATTAQUES | |||||
| SAISIES | AIHAMMI KATATEDORI | Saisie de la main droite par la main droite ou de la main gauche par la main gauche | |||
| ERIDORI | Saisie du col | ||||
| HIJIDORI ou SODEDORI | Saisie des coudes | ||||
| KATADORI | Saisie de l'épaule | ||||
| KATATEDORI | Saisie de la main droite par la main gauche ou de la main gauche par la main droite | ||||
| KATATEDORI KUBISHIME | Saisie d'une main et étranglement | ||||
| KATATERYOTEDORI | Saisie d'une main à 2 mains | ||||
| MUNADORI | Saisie du revers | ||||
| RYOKATADORI | Saisie des 2 épaules | ||||
| RYOTEDORI | Saisie des 2 mains | ||||
| ATTAQUES | CHUDANTSUKI | Coup de poing au ventre | |||
| JODANTSUKI | Coup de poing au visage | ||||
| KATADORI MENUCHI | Saisie de l'épaule et attaque haute de côté | ||||
| MAEGERI | Coup de pied de face | ||||
| MUNADORI MENUCHI | Saisie du revers et attaque haute de côté | ||||
| SHOMENUCHI | Attaque haute de face | ||||
| YOKOMENUCHI | Attaque haute de côté | ||||
| TECHNIQUES | |||||
| BLOCAGES | IKKYO | 1 er principe | |||
| NIKYO | 2ème principe | ||||
| SANKYO | 3ème principe | ||||
| YONKYO | 4ème principe | ||||
| GOKYO | 5ème principe | ||||
| HIJIKIMEOSAE | clé au coude | ||||
| JUJIGARAMI | clé en croix | ||||
| KOTEGAESHI | torsion du poignet | ||||
| UCHIKAITENSANKYO | entrée intérieure et 3ème principe | ||||
| UDEGARAMI | clé au coude | ||||
| IRIMINAGE | projection en entrant | ||||
| KOKYUHO | force respiratoire | ||||
| KOKYUNAGE | projection respiratoire | ||||
| PROJECTIONS | KOSHINAGE | projection avec les hanches | |||
| SHIHONAGE | projection dans les 4 directions | ||||
| SOTOKAITENNAGE | entrée extérieure et projection | ||||
| SUMIOTOSHI | passage latéral et projection en coupant | ||||
| TENCHINAGE | projection terre-ciel | ||||
| UCHIKAITENNAGE | entrée intérieure et projection | ||||
| UDEKIMINAGE | projection sous le coude | ||||
| USHIROKIRIOTOSHI | passage en arrière et projection en coupant | ||||
| HANMIHANTACHIWAZA | travail un debout et un à genoux | ||||
| JIYUWAZA | travail libre | ||||
| DIVERS | SUWARIWAZA | travail à genoux | |||
| TACHIWAZA | travail debout | ||||
| USHIROWAZA | travail sur attaque arrière | ||||